A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas isso não significa que ela precise ser vivida com sofrimento.
Ondas de calor, alterações do sono, ganho de peso, ressecamento vaginal, diminuição da libido e mudanças no humor são apenas alguns dos sintomas que podem surgir nessa etapa. A boa notícia é que existem diversas formas de tratamento capazes de proporcionar mais conforto, bem-estar e qualidade de vida.
Neste artigo, você entenderá o que é a menopausa, quais são seus principais sintomas e quando é o momento de procurar ajuda médica.
O que é a menopausa?
A menopausa é definida como a interrupção definitiva da menstruação, confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruar, desde que não exista outra causa para essa ausência.
Ela ocorre porque os ovários reduzem gradualmente a produção dos hormônios femininos, principalmente o estrogênio.
No Brasil, a idade média da menopausa é de aproximadamente 48 a 52 anos, embora cada mulher tenha sua própria história e seu próprio tempo.
Antes da menopausa existe a perimenopausa
Muitas mulheres acreditam que os sintomas começam apenas quando a menstruação acaba. Na verdade, eles costumam aparecer alguns anos antes, durante a chamada perimenopausa.
Nessa fase, os ciclos menstruais podem ficar irregulares e surgem sintomas como:
- Ondas de calor (fogachos);
- Suores noturnos;
- Alterações do sono;
- Irritabilidade e mudanças de humor;
- Diminuição da libido;
- Ressecamento vaginal;
- Dificuldade de concentração;
- Cansaço persistente.
Nem todas as mulheres apresentam os mesmos sintomas ou com a mesma intensidade. Por isso, o tratamento deve ser individualizado.
Quais são os tratamentos disponíveis?
Hoje sabemos que não existe um tratamento único para todas as mulheres.
Após uma avaliação clínica completa, a ginecologista poderá indicar a abordagem mais adequada, que pode incluir:
- Terapia hormonal da menopausa, quando indicada;
- Opções não hormonais;
- Tratamento para ressecamento vaginal;
- Mudanças no estilo de vida;
- Acompanhamento da saúde óssea, cardiovascular e metabólica.
O objetivo é aliviar os sintomas, preservar a saúde e promover qualidade de vida nessa nova fase.
Saúde íntima também merece atenção
Com a redução dos níveis de estrogênio, muitas mulheres passam a apresentar ressecamento vaginal, dor na relação, sensação de ardor, infecções recorrentes e até escape urinário leve.
Esses sintomas não devem ser encarados como uma consequência inevitável do envelhecimento.
Atualmente, a ginecologia regenerativa oferece recursos modernos, como o Laser de CO₂ e a Radiofrequência (Fraxx®), que podem ser indicados para determinadas pacientes, sempre após avaliação médica individualizada.
Quando procurar uma ginecologista?
Você não precisa esperar os sintomas se tornarem intensos para buscar ajuda.
Se começou a perceber alterações no seu ciclo menstrual ou qualquer mudança que esteja interferindo na sua qualidade de vida, vale a pena realizar uma avaliação.
Quanto mais precoce o acompanhamento, maiores são as possibilidades de um tratamento personalizado e eficaz.
Cada mulher vive a menopausa de uma forma
A menopausa não representa o fim da saúde, da feminilidade ou da qualidade de vida.
Com acompanhamento médico, informação baseada em evidências e um plano de cuidado individualizado, é possível atravessar essa fase com mais segurança, conforto e bem-estar.
Se você está vivendo a perimenopausa ou a menopausa e deseja entender quais tratamentos são mais adequados para o seu caso, agende uma consulta. O cuidado personalizado faz toda a diferença.
